上下ステップと横移動が同時に、効果的なトレーニングを行えます!
★有酸素運動×体幹運動
自宅で有酸素運動をしようと考えたとき、
最もスペースを取らない運動の1つが
「ステッパー」による足踏み運動です。
サイドステッパーは比較的バランスが
取りやすい動き方をするステッパーなので、
運動が苦手でバランス感覚に不安がある人でも
比較的使いやすいです。
太ももの内側にある「内転筋(ないてんきん)」を鍛え、脚からお尻のラインを整えたり、腰痛を軽減する効果も期待できます。
★乗り降りの際に安全なストッパーを搭載
ストッパーにプレートが着地する前に、
反対の足で踏み込むことで運動量もアップ◎
テレビなどを観ながらの「ながら運動」にも
ぴったりのステッパーです。
踏み込みの際にウエストのひねりを加えれば
腹筋に更に負荷がかかり、運動効果を高めます!
2022年7000円台で購入3回程使用、目立つ傷みなく概ね良いコンディションです。
サイズ W50×D32×H22cm
重量 6.5kg
耐荷重 100kg
※外装ボックスなし、モニター用の電池は付属しません。
ヤマト運輸120サイズで発送予定です。
【お取引について】
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