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【新古本】早わかり外食カロリーハンドブック(主婦の友社)ポケット版単行本(ソフトカバー) です。
内容紹介
コンビニ、ファミレス、ファストフード、食材や食品のカロリーと塩分がひと目でわかる。
ダイエット中の人、メタボ予備軍の必携書 タンメン1杯=672kcal、チキン南蛮定食=957 kcal、メロンパン=340 kcal。
日常よく食べるラーメン、おにぎり、ハンバーガー、焼き鳥。 コンビニ、ファミレス、ファストフード、居酒屋メニューの カロリーと塩分がひと目でわかるオールカラー写真付きのポケット版。
外食のみならず、 テイクアウトやお惣菜など中食、 レトルト食品、冷凍食品、白米、パン、麺、野菜や肉類など 食材のカロリーと糖質量、脂質、食物繊維、塩分も掲載。
ダイエット中の人、 糖質量が知りたい人、 メタボ目前の人、 自炊派の人にも役立ちます。 糖尿病や高血圧と診断されて食事制限が必要な人の必携書。
1ヶ月間、本書を携帯して食事内容をチェックすれば、 日常口にしているもののカロリーがわかり、 栄養についての知識をぐっと深めることができます。
食材は「日本食品標準成分表2016年6月現在」の改訂版。 見やすくてわかりやすい、カロリーガイドの決定版。
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ポケット版単行本(ソフトカバー):174ページ
出版社:主婦の友社
ISBN-13:978-4074170944
発行日:平成29年(2016年)11月20日
定価:740円(税別)
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昨年12月に40件以上出品中にヤフオクに全て削除されました。1件、出品してはならない条件云々とか抜かして全て削除とかあり得ない事した為、モバオク、Rakuma、メルカリ等に完全移転しようと考えていましたが、ヤフコメの都合悪いものを削除したり、コメント書き込めなくしたりGAFAMになったつもりみたいで非常に不快で許しがたい反日企業グループでYahoo!TOKUAは使いたくないのですが、楽◯も豆板醤風だし。非常に不本意ながらも、いずれもYahoo!TOKUAのPayPayフリマと同様な感じでイマイチでした。出品、購入両サイドからみて。他に良いオークションサイトがあれば即完全移転するつもりです。