『今すぐストレスフリーになれる「マインド・フルネス」の習慣』伊藤 豊 (著)
中村天風先生の教えを軸に、医家16代の名医が
マインドフルネスの効能と実践を医学的見地からわかりやすく解説しています。
『中村天風哲学 ありがとうで生きる』
『中村天風 健康哲学』など著書に中村天風が多い伊藤豊さんの書籍です。
去年、購入後に一読、暗所本箱にて保管していたものです。
細かく見ると表紙上部分にわずかに凹み、裏側になぞり跡が見られます。
※アップ画像で御確認下さい。
線引き、耳折れ等の特筆すべきダメージは御座いません。
こちらの本はクッションシート&ビニール&封筒での発送となります。
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